喝了酒怎麼快速解酒

工作上的應酬經常需要接觸酒精，這對酒量不好的人來說是很大的挑戰。飲酒後的第二天我們經常會感覺頭部昏沉，很難正常工作。眾所周知，飲酒過量會影響身體健康，酗酒過度還可能導致猝死。喝了酒怎麼快速解酒成了人們不得不關注的問題。

喝了酒怎麼快速解酒

一、護肝解酒氨基酸

氨基酸是人體的基礎物質，特別是賴氨酸、蛋氨酸和蘇氨酸。喝酒前喝兩包護肝解酒氨基酸，賴氨酸可以從根本上控制酒精中毒，減輕酒精對身體造成的傷害;而蘇氨酸和蛋氨酸則對於已經被肝臟吸收的靜靜，再次分解、排除，同時分解肝臟內的脂肪，預防酒精肝脂肪肝，因此，護肝解酒的氨基酸也一直榮登4大解酒最快的方法之首!但親們要注意哦，選擇護肝解酒氨基酸的時候一定要選擇純天然的哦，首推：氨康源的護肝解酒氨基酸飲料，針對不同的人群，有白領護肝解酒的、商務護肝解酒和老年護肝解酒的3款。

二、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。喝醉酒之後，可以適當的喝點蜂蜜，不僅可以快速醒酒，而且還能有效緩解醉酒引起的頭疼，有利我們的健康。

三、西紅柿汁

西紅柿汁治酒後頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

四、酸奶

酸奶能治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

五、雞蛋配牛奶

用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。

六、西瓜

西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒後渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。

喝了酒怎麼快速解酒是一個我們必須關注的問題，既要消除醉酒後的不適感，還要防止在親朋好友面前出醜。酒精對身體的傷害是不言而喻的，過度酗酒容易導致酒精中毒，引起痛風、糖尿病等疾病。除了平時應酬和親朋好友聚會，很多人平時也愛喝酒。適當喝酒對身體是有益處的，把握好度很重要。