這些小妙招來幫你|喝什麼可以快速解酒

平常的時候，和朋友聚餐、工作應酬、家宴聚會都免不了喝些酒，或者有時酒癮上來了沒理由也要找個藉口出去喝酒。但是，眾所周知喝酒不僅傷身而且誤事，那麼喝什麼可以快速解酒，以避免一些小尷尬呢?小編今天就給大家提供幾個方便的小妙招，希望能幫到你。

喝什麼可以快速解酒?這些小妙招來幫你

一、喝酒之前先墊肚子

大家都知道，酒的主要成分是乙醇，喝酒之後要在短時間內通過身體排出，是不太可行的。那麼我們就需要想別的辦法。喝酒前需要吃點東西，可以在生理上勸退你飲酒的慾望，減少酒精吸收。而且能在一定程度上緩解酒精對腸胃的直接刺激，保護胃粘膜。最好喝杯牛奶，或者吃點碳水化合物的食物，饅頭面條之類都是可以的。所以酒前忌空腹，千萬不能空著肚子拼酒。

二、多喝熱水

喝水多了，可以促進酒精的排出。這是最實在的辦法，多去廁所，有益於解酒哦。除了熱水之外，在喝酒時也可以喝一點熱湯之類的，促進血液迴圈和排汗，有助於酒精的揮發。

三、不如來點甜甜的

喝醉的時候，可以食用一些含糖量較多的食物，因為糖分可以帶動酒精的代謝。

最常見的，就是蘋果，香蕉，橘子，或者來點蜂蜜水，這些都是可以的。蜂蜜水是大家熟知的一個辦法，不僅可以促進酒精分解，還可以緩解喝酒帶來的頭疼和一些後遺症。同時，維生素C也有促進酒精分解的功效，吃一些富含維C的食物也可以起到解酒的效果。酒後最好多吃一點水果。比如葡萄可以降低體內酒精濃度，還能解決酒後噁心的後遺症，柚子可以清新口氣。

在飯桌上喝酒總是不可避免的，雖然酒對於人體有一些好處，但是喝酒過多對自身的健康有副作用，即使解酒之後，依舊會對身體造成不可逆的傷害。希望大家還是多吃清淡的果蔬，少飲酒。喝什麼可以快速解酒?希望小編提供的方法能幫到大家。切記喝酒不貪杯吶。