酒喝多了怎樣解酒

社會如一條時光軸在不斷的前進，而生活在社會中的人兒，總不免不了在為生活奔波時的應酬，為生活不易時的借酒消愁。酒似乎也成為了我們生活中的必須品。但酒喝多了是對身體有很大的危害，及時的解酒是非常有必要的。那酒喝多了怎樣解酒？下面我將會為大家詳細介紹。

酒喝多了怎樣解酒

1.喝蜂蜜

研究表明，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進酒精在人體內分解與吸收，特別是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠，第二天起床不會有醉酒的頭痛感覺了。

2.喝鹽水

可在白開水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的東西，每個家庭都有，沒有其他食材，用鹽水最經濟實惠。

3.喝西紅柿汁

因為西紅柿汁中富含特殊果糖，對酒精的分解及吸收的有特別好的效果，建議酒後一次飲用300ml以上，並且加入少量食鹽，能使酒後頭暈症狀消失，同時穩定情緒。

4.喝酸奶

酸奶中含有大量的鈣，鈣對緩解酒後煩躁症狀特別有效。同時酸奶能延緩酒精吸收，保護胃黏膜，胃不好的朋友實在沒辦法要喝酒，可以先喝杯酸奶。

5.吃柚子

可以吃柚子來解酒，這在古代就有名著記載了柚子對酒後口氣有特別的功效，如同時沾白糖，效果更明顯。

6.吃香蕉

可以吃1-3根香蕉來解酒，解決心悸胸悶的症狀。香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，從而解酒。

7.喝西瓜汁

可以吃西瓜汁來解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒後吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；同時，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

8.喝芹菜汁

可以吃芹菜汁緩解酒後胃腸不適臉發紅的這種症狀。因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，同時酒前喝芹菜汁效果更佳。

9.吃新鮮葡萄

可以吃新鮮葡萄來解酒，研究表明，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。特別是噁心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效，不信試試。

10.吃橄欖加冰糖

可以把橄欖加冰糖燉服，也可以直接服用，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾有奇效的東西。

酒在我們生活中的地位似乎越來越高，“酒喝多了怎樣解酒”也成為的人們心中的一大難題，相信通過以上的介紹會對大家有所幫助，大家也都知道了該如何解酒。身體是革命的資本，只有一個好的身體才可以更好的去打拼自己的事業。