孕婦可以吃鴿子蛋嗎

其實有很多第一次懷孕的孕婦不知道吃什麼好，怕吃錯東西，會害到腹中的寶寶。鴿子蛋本身擁有很多的營養，對孕婦來說，也是一個不錯的選擇，但是有人提出疑問，孕婦可以吃鴿子蛋嗎？針對這一個問題。下文將會有詳細的介紹。

一、孕婦可以吃鴿子蛋嗎

孕婦可以吃鴿子蛋，而且孕婦吃鴿子蛋有以下的好處：

1、預防小兒麻痺症

鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助於預防小兒麻痺的功效。所以專家建議孕婦常吃，可以幫助肚子裡的胎兒預防小兒麻痺症。

2、促進孕婦食慾

孕婦吃鴿子蛋不但夠預防胎兒得小兒麻痺症，還有助於幫助孕婦促進食慾哦！鴿子習性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、穀物等植物性食料為主，這可以幫助孕婦降低血脂血壓，促進食慾等等。孕婦吃鴿子蛋，有如此神奇的作用，怪不得鴿子蛋得到了那麼多孕婦的傾心依賴咯。

3、治療孕婦頭暈等症狀

鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝痠軟、疲乏無力，心悸、頭暈等症狀的孕婦有很好治療作用。 所以專家建議若您在懷孕期間，有此症狀，可以適當的吃鴿子蛋。原來孕婦吃鴿子蛋還有治療病症的效果，鴿子蛋真不愧有“動物人蔘”的美稱呀！

4、促進血液迴圈

蛋黃是鴿子蛋之精華所在，專家提醒：孕婦吃鴿子蛋，最好以蛋黃為主。 鴿子蛋蛋黃有改善面板細胞活性、面板中彈力纖維性、改善血液迴圈、增加血色素等功能。

5、明亮胎兒眼睛

很多孕婦吃鴿子蛋完全的因為使胎兒以後的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想寶寶出生後有一雙漂亮的眼睛，不妨在懷孕期間每天吃3個鴿子蛋咯。這可以使寶寶的眼睛水汪汪的。

6、食療藥膳

各種鴿的卵。洗淨用。味甘，性平。能補腎養心。用於腎虛或心腎不足所致的腰膝痠軟，疲乏無力，心悸失眠。可用龍眼肉10g，枸杞子15g，加冰糖蒸熟服。 鴿蛋兩個，煮熟食用，連服三至五天，可預防麻疹。 鴿蛋兩個，去殼，加入龍眼肉、枸杞子各15克，五味子10克（或冬蟲草10克），隔水蒸熟，加糖調味食用。可治腎虛或心腎不足所致的腰腿痠軟，遺精、頭暈、心悸，眼花，失眠等症。

在看完全文後，相信大家不會再問孕婦可以吃鴿子蛋嗎？孕婦吃鴿子蛋，有各種各樣的好處，上文已經詳細的介紹了，這裡就不多說了。當然，這並不是適合所有的孕婦吃，根據孕婦自身的身體情況進行挑選，鴿子蛋是否真的適合吃。