櫻桃的營養價值|櫻桃果實什麼時候成熟

櫻桃想必大家都有吃過，它是我們日常生活中很常見的一種水果，方便入口且口味鮮嫩。作為一種水果，櫻桃具有不錯的營養價值，深受廣大食客朋友們的喜愛。那麼，關於櫻桃，你們瞭解多少呢？櫻桃果實什麼時候成熟呢？今天小編就給大家介紹一下吧。

一、櫻桃果實什麼時候成熟

這個要分地區來講，一般北京地區常見的露天的在陽曆五月二十號左右開始到六月二十號左右結束。其他的地區結合氣候特點或早或晚一些。今年我家的(在北京通州西集鎮附近)也比去年提前了幾天。

櫻桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右應該是最好吃。因為區域不同，所以溫度也不一樣，成熟的時間會略有不同。早櫻桃一般在陽曆的五月份上市，持續時間大概一個月多一點，因為櫻桃不宜長途運輸。晚櫻桃也就差不多在五月中晚期上市，屬於接之前的後續。我們這裡6月中下旬就差不多沒有了。

二、櫻桃是什麼季節的水果

櫻桃是什麼季節的水果?是夏季，還是秋季?同地區及不同國家由於地理、氣候、環境的不同，出產的櫻桃，上市季節也略有差異。

1、中國

冬季國內櫻桃已經下市的時候，這個時候上市的櫻桃均為南半球出產。國內早熟櫻桃的上市時節約在五一前後，具體就是四月份：大棚櫻桃開始上市，五月中下旬：露天的大櫻桃開始上市。

2、美洲

在美洲，櫻桃一年四季都有。當每年的5、6月到8月中旬美國的櫻桃下市之後，成熟於夏末秋初的加拿大櫻桃接踵而來，到了11月中下旬智利櫻桃到貨，正好完成與美國、加拿大櫻桃的完美交接。

3、智利

智利櫻桃一般是在12月份到2月份上市，智利是山地國家，狹長的地理環境和肥沃的土壤，造就了殷紅飽滿、硬脆多汁、核小肉厚的櫻桃。鄰家田採買團隊從源頭為您嚴格挑選新鮮、高品質的櫻桃，制定專屬空運路線，比傳統空運更節省3天航程，最大限度減少在途時間，保證櫻桃新鮮品質。

綜上所述，在國內，櫻桃是初夏的時令水果，而在美國則是夏季和秋季的水果，到了智利則成了冬季水果。如果您到了秋季，還能在市面上買到櫻桃，且個頭較大色深的話，那麼多半是從國外進口的洋櫻桃了。

三、櫻桃的營養價值

常吃櫻桃可補充體內所需元素，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可養顏駐容、除皺消斑，使面板嫩白中透著紅潤，同時增強體質，健腦益智。櫻桃中的胡蘿蔔素及維生素C的含量也相當豐富，可使面板細膩、有彈性。鮮豔欲滴的櫻桃不僅好吃，而且還和阿司匹林一樣有藥效。美國科學家認為，吃20顆櫻桃比吃阿司匹林還有效。

櫻桃營養豐富，具有調中益氣、健脾和胃、祛風溼之功效，對食慾不振、消化不良、風溼身痛等均有益處。每次吃5顆櫻桃，櫻桃因為含鐵多，再加上含有一定量的氰苷，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。食用櫻桃，若有輕度不適，可用甘蔗汁來清熱解毒。

櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。櫻桃可以生吃，或者製成果汁，還可以用來點綴蛋糕和冰激凌。

朋友們，櫻桃果實什麼時候成熟？相信大家看完之後不會再有這樣的問題了吧，特別是平時就很喜歡吃櫻桃或者想吃櫻桃的朋友們。在這裡，小編還想提醒大家，櫻桃雖然是個不錯的水果，但如果你是想減肥或者養生什麼的，建議大家科學合理搭配飲食。