櫻桃什麼時候好吃|櫻桃什麼時候季節成熟

櫻桃什麼時候季節成熟？夏季新鮮上市，不容錯過！櫻桃一種非常有營養價值的水果之一，味道甘甜、清爽、多汁、果肉飽滿，吃起來還能聞到香味，啊！受不了了我現在就感覺很想吃了，哈哈，你有沒有被疑惑到呢！那麼，櫻桃什麼季節會成熟呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

一、櫻桃的成熟時間

櫻桃什麼時候季節成熟？美國西北櫻桃，是少數真正屬於季節性水果之一，每年的6月中旬出產，而到8月中旬，除了在高山地區少量的產品外，美國西北櫻桃都完成了為人們提供夏季美食的使命，中國主要產地有山東、安徽、江蘇、浙江、河南、甘肅、陝西等，開花時間為3-4月，成熟時間一般為5-6月。

二、櫻桃的上市時間

櫻桃一年四季都有，當夏季美國的櫻桃下市之後，智利的櫻桃也差不多到貨了，正好完成交接。

三、櫻桃什麼時候好吃

櫻桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右應該是最好吃。因為區域不同，所以溫度也不一樣，成熟的時間會略有不同。早櫻桃一般在陽曆的五月份上市，持續時間大概一個月多一點，因為櫻桃不宜長途運輸。晚櫻桃也就差不多在五月中晚期上市，屬於接之前的後續。我們這裡6月中下旬就差不多沒有了。

四、櫻桃的營養價值

櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。維生素a含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素b、c及鈣、磷等礦物元素。每100g含水分83g，蛋白質1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，熱量66千卡，粗纖維0.4g，灰分0.5g，鈣18mg，磷18mg，鐵5.9mg，胡蘿蔔素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黃素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗壞血酸900mg，鉀258mg，鈉0.7mg，鎂10.6mg。

櫻桃可以緩解貧血。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。

五、另外注意

櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

櫻桃什麼時候季節成熟？夏季新鮮上市，不容錯過！夏季很多水果都會成熟，像西瓜之類的水分都是非常充足的，當然，今天為大家介紹的櫻桃也是非常非常好吃的水果，小小個家裡來了客人洗上一盤招待客人超有面子，也是一種聚顏值與營養價值與一體的好水果。