花粉的種類都有哪些|蜂花粉的成分都有什麼

蜂花粉大家應該都有聽過，是蜜蜂在採蜜的時候帶回來的花粉團，並且需要經過儲藏和發酵之後才可以形成的花粉，那麼蜂花粉的成分都有什麼呢?花粉的種類都有哪些呢?

一、蜂花粉的成分都有什麼

1.蜂花粉中含有著非常豐富的營養物質，包括了22種氨基酸成分和30多種微量元素，而維生素成分的含量也佔了14種，除此之外還含有著大量的蛋白酶，核酸，以及其他的活性成分。

2.蜂花粉中也富含著非常多的蛋白質成分，並且蜂花粉中的蛋白質含量超過了許多食物中含有的蛋白質含量，就拿我們經常食用的食物來做比較，蜂花粉中的蛋白質含量是我們平常吃的雞蛋牛奶的蛋白質含量的6倍以上。

3.蜂花粉中維生素的成分非常豐富，其中以維生素c最為突出，維生素c的含量高於很多的新鮮水果和蔬菜，維生素b族的含量也要高於我們平時喝的蜂蜜。

二、花粉的種類有哪些

花粉的種類有十幾種，但是我們平常生活中常見的也只有三種，分別是油菜花粉，玉米花粉，茶花粉。

蜂花粉的成分大致就是以上這麼多，大家在食用蜂蜜來補充身體的各種營養成分的時候，偶爾也可以食用一些蜂花粉，蜂花粉的營養成分要比蜂蜜高出很多。