花菜是在我們生活中很常見的一種蔬菜,但是很多人都不知道該怎樣正確的去切花菜。其實正確的切法不僅有利於食材的清潔,而且還可以讓蔬菜可以保留足夠的營養,形狀上看起來非常的好看,今天就給大家說下花菜的正確切法,以及兩種好吃又簡單的菜譜~
一、花菜怎麼切
花菜也分為有機花菜和普通花菜,這兩種之間在口感上有些不一樣,在切法上也是不一樣的。
在切有機花菜的方法是和西蘭花是和西蘭花一樣的,不過普通花菜的花球相對來說比較的密集而且還有一些不一樣。先從中間切開。
然後再把花菜切成四份,然後切掉底部比較硬的地方,然後把它給切成片。
最後把花球給一刀一刀切成小份的就好了。
二、花菜怎麼做
1、幹鍋菜花
材料
菜花、五花肉、姜、蒜、辣椒、鹽、醬油
做法
1.菜花沖洗乾淨後用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘
2.沖洗乾淨後充分晾乾水分
3.五花肉切片
4.準備醬油一勺
5.辣椒切圈、生薑切片,大蒜拍散後切小塊
6.五花肉入鍋,加生薑,小火慢慢煽炒出油
7.將肉推至一邊,開大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒幾下
8.蓋上鍋蓋,調中火焗30秒
9.這時候可以看出菜花頭都有點焦色了,加入辣椒和大蒜碎
10.炒勻後加入一勺醬油,翻炒均勻
11.起鍋前加入一勺鹽炒勻即可
小訣竅
自己在家炒菜花操作不當很容易變成燜菜花,口感軟爛,注意以下幾點就能炒出焦香爽脆又入味的餐館味道。
第一,先用五花肉煸炒出油更能帶出菜花的香味。
第二,菜花一定要瀝乾水分。
第三,一定要大火爆炒,略帶焦色香味更濃。
第四,加一勺醬油是點晴之筆。
第五,鹽一定要出鍋前再放。
菜花我沒焯水,你如果喜歡焯水,記得時間要短,及時過涼再充分瀝乾,否則真就是五花肉燜菜花了。
2、小炒菜花
材料
菜花1朵,胡蘿蔔100克,黑木耳5朵,蒜頭2瓣,青蒜1棵,高湯適量,油,生抽,生粉適量
做法
1.菜花清洗乾淨後切成小朵;胡蘿蔔削皮後切花片;黑木耳用水泡軟後摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓勻,用水重新干淨,撕成小朵;蒜頭拍扁,青蒜切段
2.熱油鍋,爆香蒜頭
3.倒入胡蘿蔔片翻炒至軟身
4.菜花放進油鹽水中灼水至5成熟
5.倒入菜花,翻炒均勻
6.倒入黑木耳,翻炒均勻
7.加入適量史雲生濃醇高湯,翻炒均勻
8.加入少許清水,蓋上蓋子煮10分鐘左右
9.淋入少許生抽
10.淋入水澱粉
11.翻炒均勻
12.加入青蒜,翻炒均勻即可
花菜怎麼切不會碎又好看,就介紹到這裡了,喜歡吃花菜的朋友學會了嗎?還有那兩種簡單方便好友吃的菜譜,也值得一試,其實除了這些還有很多做法,花菜在蔬菜中屬於百搭型別,很多食材跟它搭在一起都很好吃,有時間的話可以自己試試看哦~