女性一定要明白的問題|吃雪糕宮寒會加劇嗎

宮寒，一直是困擾女性身體健康一大問題。而在炎炎夏日，雪糕是一種常見的冷飲，很多女性都喜歡吃冷飲來防暑降溫。那麼這樣就會產生一個疑問，雪糕本身是涼的，吃雪糕宮寒會不會加劇呢?宮寒的女性是不是不能接觸任何冷飲呢?接下來就讓小編來告訴你!

一、吃雪糕宮寒會加劇嗎

這個說法不是絕對的。因為宮寒其實跟人的體質有很大關係。因人而異,不同人對冷食的耐受程度不同。專家表示,有的人愛吃冷食,有的人愛吃熱的食物,不同人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲後身體沒有不適,說明體內正氣可抵禦外邪,代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食,吃冷飲才舒服,身體也耐受得了,就沒必要杞人憂天了。

有的人天生體質較寒,體內“陽氣”不足。如四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。有的體寒則是因為後天原因造成的。

二、宮寒吃什麼好

1、當歸

當歸性溫，是很好治療宮寒的藥物。宮寒吃什麼好治療?當歸絕對是首選的藥材。在中醫上講，當歸有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的講究，所以可以起到活血的作用。

當歸對活血化瘀，調理經血，治療宮寒都有很好的效果，所以在中醫上，經常利用當歸來治療女人月經不調、痛經、宮寒等病症。

2、補血之阿膠

在阿膠裡，含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養物質，這些營養，對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。

在日常飲食中，宮寒吃什麼好治療?阿膠是很好的治療方法。將阿膠與紅棗搭配，效果會明顯，治療宮寒會更有好作用。

3、中藥之益母草

益母草對女人治療宮寒也很有效果。益母草對女人調經、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。

女人在月經期間出現的宮寒、經痛、月經不調、閉經等症，都可以使用益母草。

3、宮寒散

主治婦人下腹墜脹,脘痛,痛經,下腹部不暖,四肢寒涼,臉色蒼白,小便頻多,口淡而無味,喜食辛燥等宮寒引起的諸症。創制於清中期,純中草藥配伍,由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥,共研細末,用米醋和勻,攤於掌心(右掌心),發汗一身即可。

4、紅花暖宮蛋

取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3～4個月經週期,可以疏散淤血、溫暖子宮。

從上文的詳細敘述中，我們瞭解到了吃雪糕宮寒是否會加劇，以及宮寒需要吃什麼的問題，雪糕作為夏日冷飲的一種，一直以來都廣受歡迎。儘管雪糕和宮寒之間沒有因果關係，但是小編需要進一步提醒大家，冷飲好吃也需要注意食用量和使用時間，只有科學飲食，培養良好的生活習慣，才能徹底的擺脫宮寒哦。