榴蓮和菠蘿蜜的區別有哪些

榴蓮和菠蘿蜜其實長得還是很相似的，但是還是要有本質上的區別的。很多人都非常喜歡食用榴蓮，但是還有一部分的人接受不了榴蓮的味道，其實試著接受還是不錯的哦。還有菠蘿蜜非常的好吃，接下來我們就來看看榴蓮和菠蘿蜜的區別吧。

一、榴蓮和菠蘿蜜的區別

1.看外形

榴蓮比較小，釘是長而尖，顏色為黃的。

菠蘿蜜比較大，顏色是竭色的。

2.聞氣味

榴蓮是臭的。

菠蘿蜜比較香。

3.汁水

菠蘿蜜切開後會有汁水粘在刀上，非常難弄掉。

榴蓮就不會。

4.果肉

菠蘿蜜的果肉排列的比較密集，果肉較小，果肉分幹胞和溼胞。

榴蓮果肉較大，比菠蘿蜜柔軟。

5.生長區域

菠蘿蜜屬於亞熱帶水果。

榴蓮是熱帶水果。

二、榴蓮的營養價值

1.滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2.增強免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3.治療痛經

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

4.開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

5.通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸腸道里的水分。

6.預防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。

7.防癌抗癌

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。

關於榴蓮和菠蘿蜜的區別，大家還有什麼疑問嗎？這兩種水果的營養價值都是非常高的，一個是熱帶的一個是亞熱帶的水果，小編建議大家都可以去試試的哦。相信你們一定會愛上的榴蓮和菠蘿蜜的哦。但是雖然它們好吃也是不建議吃太多的哦。