哪個食用起來不會發胖|粉條與麵條哪個熱量高

粉條，一般指的就是紅薯粉條，即利用紅薯粉做出來的食物，而麵條則是麵食的一種。現在，很多愛美的小女生們都愛在吃東西時計算一下大概的熱量，以控制飲食，達到瘦身塑型的目的，但是，粉條與麵條的熱量分別是多少?粉條與麵條哪個熱量高呢?

一、粉條與麵條哪個熱量高

粉條的熱量大約在每一百克312大卡。由於現在的粉條有不同的品牌和相對應的製作工藝，所以粉條的熱量在一定程度上會有偏差，但是一般來說，熱量大概是在300大卡上下的，而且，單吃粉條的味道並不是非常好，所以我們在食用時都會加上其他的食材以調味，所以其熱量也是很難具體把控的。

不過相對於麵條來說，粉條的熱量一定是會更高一些，雖然在吃麵條時，也免不了會加上很多配料和配菜，不過，麵條的基礎熱量在每一百克284大卡左右，所以，吃麵條可能會對胃更加好一些。

二、粉條與麵條哪個食用起來不會發胖

對於愛美的小女生們來說，哪種食物吃起來好吃又不發胖，那一定是年度熱愛榜單裡的佼佼者，而粉條和麵條，哪個食用起來可以不發胖呢?

其實，這主要是看食用方式的。

如果我們在食用的時候，採取的是低熱量的烹飪方式，加上少鹽少油的清淡一些的做法，以及適量的進食，都不會引起發胖，不論是哪一種，都可以算得上是有利於減肥的吃法。

不過，如果在烹飪過程中加入了過多的油鹽和辣椒等等，就會導致食物的熱量增加，從而使得不論是麵條還是粉條，都會有導致人長胖的可能性，不過，我們也不用擔心一次兩次的食用會造成什麼嚴重後果，畢竟老話說，不能一口吃成個胖子，長胖也是要長期食用油鹽重的食物才會引起的。

在我們的生活中，麵條和粉條是再常見不過的食物了，因為這兩種食物都在一定比例上含有澱粉，所以食之也會帶來很強的飽腹感，現在你知道粉條與麵條哪個熱量高了嗎?