腎炎可以吃蓮子嗎

腎炎可以吃蓮子嗎？首先讓我們來了解一下蓮子是什麼東西吧，蓮子是一種堅果，他大多數是橢圓和圓形的，可是蓮子的種類是特別多的，所以蓮子在大小和形狀方面是有著一定的差異的，很多人都喜歡吃蓮子，是因為蓮子益心，有著安心明目，健脾補腎的作用，對人體有著極大的好處，它的滋補元氣的作用更是極佳，而且，蓮子中含有這豐富的鈣、磷、鉀，那麼腎炎的人可不可以吃蓮子呢，今天就讓我們一起來看看吧。

一、腎炎可以吃蓮子嗎

蓮子主要功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。腎炎可以吃蓮子。

二、孕婦能吃蓮子嗎

蓮子是一種營養價值很高的食物，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2.1毫克，但在所有動、植物食品含量的百分比是頗高的。吃時將心去掉，鮮可生食，熟可作湯，也可作菜、甜食、糕點、蜜餞和藥膳，是一味保守的藥食佳品，具有沉著安神、補中益氣、養心益腎、健脾養胃、清腑潤髒、聰耳明目、澀腸止瀉的成效，還能收斂煩躁的心火，讓人安靜且簡單入睡。

孕婦在孕期上火的時候食用;但是蓮子屬於陰性食物，吃多了導致身體太寒涼，對胎兒的健康也非常的不好，所以不宜大量服用。不過，孕媽媽可以將蓮子和紅棗、紅豆、百合等健康的食材搭配食用，並適量減少蓮子的用量，這樣可以起到很好的養生效果哦!

三、蓮子的功效　　

蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。

四、蓮子的營養價值

蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

1.防癌抗癌

蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;

2.降血壓

蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用;

3.強心安神

蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;

4.滋養補虛、止遺澀精

蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

腎炎可以吃蓮子嗎？相信看了上面的文章大家也都知道了吧，腎炎的人也是可以吃蓮子的，對身體是沒有多大的影響的，而因為蓮子可以清新心脾，補脾止瀉，等等很多的作用，吃蓮子是有著很大的好處的，那麼不僅僅是腎炎的人，孕婦也是可以吃蓮子的，蓮子有著豐富的微量元素，對孕婦的身體也是有著很大的好處的，但是孕婦媽媽一定要記著，不要過多的食用，要和別的健康的食材們搭配食用，這樣才是最好的哦。

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