快來和小編一探究竟吧！|蛋卷的熱量是多少呢

在這個健康意識高速噴發的年代，關於熱量和營養元素又關乎著這個食物是否值得我們去吃，大家這個時候一定會好奇，蛋卷的熱量有多少？我們能吃多少並且不會長胖等等關於健康的話題。小編今天都為大家準備了一些關於蛋卷的熱量的知識，一起看看！

蛋卷的熱量是多少呢，快來和小編一探究竟吧 

1.蛋卷的熱量

蛋卷作為一種烘焙的小零食，其實也是很油膩的。在每一百克當中，有350大卡的熱量，其實這個熱量是十分不友好的，特別在減肥期或者有血糖偏高的朋友更是有危害身體健康的風險，當中膽固醇也是高達了280毫克，對於心血管不是很健康的朋友來說，蛋卷也不宜過多食用哦~

2.蛋卷的食用量

蛋卷作為香香脆脆的代表，任何人都不應該過多的食用，原因就是他當中的糖、油太多，現在在商家那裡買到的蛋卷當中的奶粉的比例也很高，那又是脂肪的元凶，所以，難得吃一次是沒有問題的，解解饞大家都能夠理解，但是嚐嚐味道就好哦~不能過多食用！

3.小貼士

在這個美食文化迅速發展的年代，各種各樣的美食充斥在我們神火的每一個角落裡，大街小巷都是當地各色的美食和小吃。但是相信大家一定跟小編一樣，特別是女孩子，一定很愛吃小零食。

蛋卷作為當今時代十分受歡迎的小零食，不管是男女老少還是其他人，都能夠被他那香香脆脆的口感所俘獲，但是在美味的背後是高糖高脂肪，這正是許多病發作的元凶。

蛋卷雖好，但是一定記住適量的去吃哦，難得吃一次不僅能夠報了口福，也能夠使心神更加的愉悅呢！所以，小編說到這裡，大家對於蛋卷的熱量一定有所瞭解了！小編還是要再次提醒，蛋卷雖然甜美香脆，但是一定注意食用的量哦！