喝姜水有什麼好處|怎麼煮姜水

平時我們被雨淋了或者感冒了都可以通過喝姜水預防感冒和治療感冒，那姜水怎麼煮呢？其實煮姜水的型別有很多的，那你知道姜水有什麼煮法呢？喝姜水的好處除了可以預防感冒，也有其他的作用，那你知道喝姜水的作用有什麼嗎？下面我們就一起來了解了解吧

一、怎麼煮姜水

1、姜塊用刀拍一拍。

2、在鍋中放水，放入蔥段和姜塊以及少量紅糖。

3、大火煮開，小火煮15分鐘。

4、嘗一嘗，如果覺得味道衝，可以再放些紅糖。

二、薑糖水做法

如果感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療.具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

薑糖水之所以能夠防治風寒感冒，是因為生薑具有發汗解表作用。生薑不僅是家庭必備的調料，也是常用的中藥之一。因加工炮製不同，姜的藥用有生薑、乾薑、炮姜之分，應注意區別使用。生薑用鮮品、味辛性溫，長於發散風寒，又能止嘔，多用於風寒感冒及嘔吐之證;千姜為母妻的乾燥品，味辛性熱，走散之力已減，溫中之功加強，為治療脾胃虛寒證的關鍵藥，並能回陽、溫肺化飲;炮姜經過火炮，辛味減弱，味較苦澀，溫經止血是其所長，多用於虛寒性出血證。故前人有“生薑走而不守，乾薑能走能守，炮姜守而不走”之說。由此可見，防治感冒的薑糖水用生薑最為適宜，如果一時找不到生薑，乾薑也可代用。

三、喝姜水有什麼好處

喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。說起薑湯的好處。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液迴圈，利於血壓控制。"熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液迴圈，還對腳臭的人大有幫助:在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦乾，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2~3回，經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯，並且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱薑湯每天漱口2~3次，長期堅持有助於潰瘍面的收斂。準備在冬季給家人熬薑湯，最好趕在上凍前買沒有凍的鮮姜。

怎麼煮姜水，姜水的煮法是很簡單的，我們只要把姜拍碎，在鍋裡面放入水、姜、紅糖一起煮開就可以了。如果你喉嚨疼，也可以喝姜水也是一個很好的選擇，姜水裡有一個作用就是可以治療喉嚨腫痛。我們平時被雨淋溼的時候我們也可以喝一點姜水，這樣可以有效的預防我們感冒哦。