降血脂飲品

大家知道降血脂飲品有哪些嗎，對於血脂高的人，非常關注這個話題，血脂高可能導致身體的 一些疾病的發生，如果一旦發現了血脂高，就要儘快的調理，除了藥物，那麼就是用飲食來調理了，所以這篇文章就給我們介紹了這方面的知識。

降血脂飲品

1、洛神花茶

洛神花茶沖泡的時候有著一股怡人的香味，並且口感也是極為可口的，具有清熱解毒、平肝降火、醒腦安神、生津止渴、舒壓減脂以及清除體內自由基等功效，經常飲用的話有助於降低血液中的總膽固醇與甘油三脂等，對於心血管類疾病有著一定的防治效果。

2、決明子茶

決明子內蘊含有豐富的氨基酸、碳水化合物以及多種維生素，具有明目、清肝益腎、利水通便以及祛除風溼的功效，經常飲用決明子茶的話，還有著降低血壓、血脂，減少體內膽固醇含量與預防實力模糊等作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有著諸多的功效，其最顯著的功效在於能夠促進血液的迴圈，調解氣血不足以及改善女性的經期不調等問題，同時還具有瘦身排毒、祛除黑頭、美白肌膚以及緩解疲勞等功效。

4、檸檬茶

檸檬茶內含有豐富的維生素C、維生素P，對於血管有著增強彈性與韌性的作用，並且能夠有效的疏通血管、降血脂的作用，使血液的粘稠度有所下降，達到預防三高、心肌梗死的作用。同時檸檬內還含有大量的檸檬鹽酸，對於腎結石也有著一定的防治效果哦。

怎樣飲茶才能健康養生

1、泡杯茶，健康升值

“茶為萬病之藥，勿忘飲茶健身”——健康教育專家趙霖教授，曾在健康大講堂上如是說。茶葉中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

辦公室的白領，每天都要在電腦面前超過8小時，面對電腦螢幕超強的輻射。多喝茶，除了放鬆心情、攝取微量元素，還可以防電腦輻射，比純淨水、咖啡、果汁等飲品有益多啦!

2、選對茶，功效升值

各種茶的功效，我們也大致都知道。比如，綠茶清熱解毒，烏龍茶提神消疲，紅茶養胃，普洱減肥……不過，這些功效能否發揮，還要看你的體質哦。

降血脂飲品非常多文章介紹的有洛神花茶，決明子茶，玫瑰花茶，檸檬茶四種茶。並且介紹了這四種茶的泡法，還告訴了我們怎樣飲茶才能健康養生，是一篇值得血脂高的病人好好看的文章，告訴了我們非常多的健康飲食的知識。