備孕期間不能吃的水果|重要提示

不少女性朋友特別愛吃水果，因為水果既能補充人體所需維生素，也能美容養顏幫助減肥，可是有些女性在進入備孕期以後，就要開始懂得忌嘴了，因為不是所有水果都是備孕期間都能吃的，那麼，備孕期間不能吃的水果，到底有哪些呢？來看看吧！

一、備孕期間不能吃的水果

1、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

2、山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是，由於山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

3、杏

杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

4、木瓜

根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。

5、桃

桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

6、芒果

根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀，和防治孕媽媽便祕。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。

7、桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

8、荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。

二、備孕期可以吃的水果

1、蘋果

蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬於溫潤型水果，促進新陳代謝，對備孕大有益處。

2、芒果

所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富，對於備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

備孕期間不能吃的水果，到底有哪些呢？有哪些水果備孕期可以吃呢？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細介紹以後，想必心裡一定有了一個準確答案了吧，希望通過以上介紹，能有效幫助廣大朋友們在備孕時能正確食用水果，不要誤吃禁忌水果哦！