說到巧克力，我們的第一反應就是吃多了會發胖，所以不管白巧克力還是黑巧克力，想要瘦身的人都是避之不及的，但其實大家不知道的是，純黑巧克力與普通巧克力相比，它不僅不會容易引起發胖，還具有不同的作用和功效，打破了我們原本的認知，那麼純黑巧克力到底有什麼功效呢?下面小編給大家科普一下。
一、純黑巧克力的功效和作用
黑巧克力一般很苦這大家都知道的吧，所以很多商家為了掩蓋苦味，就會加很多奶糖，這也就是吃多會發胖的原因，而純黑巧克力的口味和黑巧克力是有差別的，它沒有像黑巧克力那樣經過多次加工，所以純黑巧克力的功效自然也就多了。
1.潤澤面板
相信大多數人都不會想到，純黑巧克力竟然能讓我們的面板變得光滑吧，其實真的可以哦。純黑巧克力含有一種叫類黃酮可可粉的成分，會被紫外線吸收，有助於保護面板和增加面板的血液迴圈，因此長期在太陽底下暴晒而引起的色斑也可以得到改善，長期適量食用純黑巧克力可以改善面板。
2.愉悅心情
純黑巧克力含有一種可以使人變得活潑的成分，因而心情陰鬱的時候吃上一塊純黑巧克力，可以幫助我們改善心情，讓心情變得舒暢，這跟不開心的時候要吃甜的是一個道理，雖然純黑巧克力不是甜為主，但就是有這個作用。
3.提供熱量
脂肪含量多的另一種說法就是熱量多，但是可以為人體提供熱量的純黑巧克力並不是脂肪含量多，而是它本身就具有這個功效，可以為我們人體提供每天所需要攝入維持身體機能的熱量，對減肥的人來說適當的吃一點純黑巧克力，即使飯量攝入不多，熱量也是夠的，這也就是純黑巧克力可以減肥的原因。
二、吃純黑巧克力容易上火嗎
對於這個問題，只能說同一些食物一樣，吃多了會上火，純黑巧克力如果一次性過多食用，就可能會出現上火，畢竟這不是水果、涼性類的食物，吃多了身體會受不住，要記住很多東西吃多了都是物極必反的，反而會失去它原本的效果。
通過以上小編對於純黑巧克力的功效簡單介紹，相信大家這下子也大概清楚地瞭解到純黑巧克力不同於多次經過加工的黑巧克力了吧。不過即使純黑巧克力是有非常多的好處的，但是在食用方面還是要注意凡事適量就好。
千里飄香谷
