“此豆漿烏髮補腎,益智營養。”
1、準備食材:核桃5個去殼,芝麻,黑豆,葵花籽,苦蕎米,燕麥取出備用。
2、將所有食材淘洗乾淨,瀝水的時候可以用篩子擋一下,浮在水面的芝麻才不會順著水被倒出。
3、食材倒進豆漿機,加入至最低刻度線,加入小半勺食鹽,喜歡吃甜的可以加糖。
4、豆漿機通電,選擇“純香豆漿”鍵。
5、二十來分鐘後,核桃芝麻黑豆漿就做好了。
6、此豆漿烏髮補腎,益智營養。