紫米漿的做法 營養飲品紫米漿 紫米漿怎麼做

“週末休息，很多朋友都懶得出去吃早餐，一壺紫米漿，專治早起懶惰症，補氣養血，明目滋養，對身體棒棒噠~~”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫米漿的做法步驟

• 1、準備食材：紫米（非糯米）、花生、腰果、紅棗（去核）。

• 2、把上述材料淘洗乾淨，連同1300ml的水放進豆漿機。

• 3、選擇“五穀豆漿”功能，等待30分鐘即可。

• 4、材料大家可以更豐富化，根據個人喜好，放入芝麻、杞子、核桃堅果類等，喜歡帶點甜味的，還可以加入適量的冰糖或牛奶進行調味。

小竅門

紫米是糙米，米皮比較硬，加點花生、腰果類的食材可以調節紫米漿的滑度，口感更順滑。小朋友喜歡帶點甜度的，可以加點冰糖或者牛奶來調味。
打五穀粗糧類的營養飲品建議大家選擇那種帶破壁效果的豆漿機，打出來的口感會更好哦。