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三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做

欄目: 飲品 / 釋出於: / 人氣:5.8K
三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做

豆漿營養豐富,多喝豆漿可預防老年痴呆癥,增強抗病能力,防癌抗癌;中老年婦女飲用,能調節內分泌,改善更年期綜合癥;青年女性飲用,能令面板白皙潤澤,容光煥發。
一直想買臺豆漿機,可是就怕買了沒時間做,浪費。剛好哥哥用廣發卡積分換了臺三洋豆漿機。昨天星期天,就做了個三色豆豆漿。我覺得味道比我之前單用黃豆做的豆漿要好喝很多。
這次我選用了,黃豆、黑豆、赤小豆這三種豆。從中醫的角度看,黑豆補腎,赤小豆利水消腫,黃豆補脾益氣。三種豆碰撞到一起,一杯營養豐富,口感佳的豆漿就誕生了!

食材明細

主料
  • 黃豆 (適量)
  • 黑豆 (適量)
  • 赤小豆 (適量)
輔料
  • 白糖 (適量)
  • 甜味 口味
  • 其他 (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

三色豆豆漿的做法步驟

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第2張

    1、我是三種豆各抓一把,然後浸泡了一夜。圖片為浸泡後的豆。(雖然豆漿機說明可以打幹豆,但從保護刀片和營養這兩方面來看還是得把豆浸泡下。

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第3張

    2、用豆漿機配套的量杯量了兩小杯豆

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第4張

    3、將豆倒入豆漿機裡,並加入自來水加到上限水位的位置。因為這款豆漿機有煮熟的功能,所以我貪圖方便就直接加了自來水。

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第5張

    4、加水後蓋蓋仔,其實也是豆漿機機頭所在。按五色漿鍵。

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第6張

    5、預攪拌了一下後,開始加熱。

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第7張

    6、大概15分鐘後,聽到嘀嘀聲,豆漿就已經做好了。

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第8張

    7、打豆漿時,我沒有加入白糖,這會豆漿做好了。我在碗里加入白糖然後準備過濾掉豆渣。

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第9張

    8、渣比較多,過濾時需要點耐心。如果實在過濾得很慢,可以用湯匙稍微壓一下。

  • 三色豆豆漿的做法 三色豆豆漿 三色豆豆漿怎麼做 第10張

    9、可以享用美味的豆漿了!