1、把奇異果、蘋果洗乾淨,把奇異果削皮,切成四塊,蘋果不用去皮,把蘋果核去掉並切成兩塊
2、將薄荷放進榨汁機裡面攪碎,然後放入奇異果、蘋果一起榨成汁
3、攪拌均勻後即可飲用了
挑選奇異果時,注意奇異果果實的表面絨毛要整齊、是否完整無傷、外皮自然散發光澤且無斑點、蒂頭要呈鮮嫩顏色、果實用手掌握拿時稍具彈性的,才是好的奇異果;蘋果一般應該選擇表皮光亮無傷痕、色澤鮮豔、肉質嫩軟的,用手握試蘋果的硬軟情況,軟硬適度的最合適。該果汁具有美白功效。