核桃山藥糊怎麼做|核桃山藥糊的做法

“春季是養生的季節，咋暖還寒更需要養胃，這款米糊即養胃又補腎，都是健康的食材，它們有多大好處我就不說了，需要的朋友看過來。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

核桃山藥糊的做法步驟

• 1、準備好食材，黃豆和花生提前一晚泡好，花生去皮；

• 2、山藥切小塊，一起放入豆漿機裡，加礦泉水到最大水位線；

• 3、啟動米糊檔位，自動煮熟，乘熱加2勺紅糖，稍有一點兒甜味就可以了。

• 4、營養早餐開始吧！

• 5、配一塊雙色發糕，雖然都是粗糧，只要用心做，就是健康營養的美味！

小竅門

所有原材料且不可加多，多了太濃就沒感覺了，而且口感不好。燕麥片稠度高，加半把就可以了。