“潤嗓養肺的雪梨水常喝雪梨水清熱潤肺,生津止渴,止咳化痰
煲雪梨糖水最好選用黃皮梨
黃梨:味甘微酸性涼,歸肺、胃經,清熱生津,潤燥化燥。”
1、雪梨2個,川貝5克,冰糖適量2人量
2、雪梨削皮去核切小塊
3、雪梨塊,冰糖放入砂鍋加適量清水,大火煲開
4、大火煲開改小火煲十幾二十分鐘左右
5、在煲雪梨時,把川貝洗淨,用餐巾紙吸乾水分,這樣容易攪拌成粉末,沒有攪拌機的話就和梨塊一起放進鍋裡煲
6、川貝用攪拌機打成粉末備用
7、雪梨煲好時,川貝粉末用點水拌勻化開(如果直接倒入砂鍋熱湯裡,川貝末會結團的)
8、雪梨煲了十幾二十分鐘加入川貝粉末水一起煲開就可以了
9、清熱潤肺生津止渴的川貝雪梨水煲好了,熱喝或冷藏後喝都不錯
喜歡將冰糖和雪梨塊一起煲,這樣雪梨塊會更甜