核桃黑豆奶怎麼做|核桃黑豆奶的做法

“今天介紹一款黑豆豆奶，常飲具有烏髮和補鈣的作用。我做的是冬季版的，熱的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁機榨成汁喝。好了，看看吧”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

核桃黑豆奶的做法步驟

• 1、準備：核桃、牛奶

• 2、準備：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁

• 3、把黑豆、黑米洗乾淨泡水

• 4、黑芝麻用鍋稍微炒一下

• 5、把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆漿機，按程式完成（根據自己家廚具設定）

• 6、豆漿程式完成後，把牛奶倒入豆漿機，攪勻，蓋上蓋，差不多一兩分鐘吧（主要是把牛奶熱一下）

• 7、核桃仁用鍋稍微炒一下

• 8、儘量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀麵杖壓碎、用刀切碎。

• 9、倒一碗豆奶，放適量的核桃仁碎。

• 10、攪勻，嚐嚐味道。

小竅門

早餐來一杯