葵花籽黑豆漿的做法 給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿 葵花籽黑豆漿怎麼做

“黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；


黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而

這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；


葵花籽富含維生素E和精氨酸，對於維護男性的性機能和提高精子質量是非常有益的。加入葵花籽的黑豆漿，在營養豐富的同時又加入了特別的功效。

所以，這是一款非常適合男士喝的豆漿，大家快行動起來，給老爸做這麼一碗溫暖加油的滋補豆漿吧！！”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

葵花籽黑豆漿的做法步驟

• 1、黑豆清洗後用水泡發。

• 2、葵花籽清洗乾淨。

• 3、泡發好的黑豆洗乾淨和葵花籽放入豆漿機制成豆漿即可。

• 4、喝時濾掉渣滓即可。

小竅門

*葵花籽生熟都可以。
*豆子泡發前一定要先清洗乾淨，泡發後去掉泡豆子的水在做豆
漿。
*此量為4人份的量，人少酌情減量。