潤肺秋梨汁的做法 自制養生降燥茶——潤肺秋梨汁 潤肺秋梨汁怎麼做

“這天氣一天比一天涼了，秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料，喝了那麼多，效果卻不怎麼的。
想想還不如自己動手，製作一款零新增的降燥潤肺茶。
說動咱就動，買了雪梨回來，一個小時，熱乎乎的秋梨汁就上桌了。

一嘗，比起超市買來的冰糖雪梨來，甜度剛剛好，還有陣陣紅棗的香和甜直撲鼻子和咽喉，晾至溫熱，入口更舒服，下肚更舒暢！

喝完兩杯，感覺到特別地舒服，滋潤而清香，滋味十足，寶貝也非常地喜歡！”

食材明細

• 果味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

潤肺秋梨汁的做法步驟

• 1、雪梨削去皮不要。

• 2、除去梨核的部分，其餘用擦茸器擦成梨茸。

• 3、生薑去皮擦成姜茸。

• 4、紅棗清洗乾淨，去掉棗核，切碎。

• 5、梨茸、姜茸、紅棗碎和水一起放入鍋中。

• 6、開火煮沸，加入冰糖。

• 7、中火煮約半小時，把鍋裡的各種碎茸撈出。

• 8、用勺背擠掉帶走的水分。

• 9、把鍋中剩餘的湯汁過濾一遍，加入一小勺紅糖，繼續煮約10分鐘即可關火。

• 10、待鍋中的秋梨汁晾至溫熱時，加入適量蜂蜜。

• 11、裝入容器中，趁熱飲用，味道非常不錯。晾涼後飲用，也別有一番風味。

小竅門

1、生薑量不要太多，不然口感會微辣。
2、生薑和紅糖同時加入，使得這款秋梨汁還具有了預防感冒的作用。而且紅糖也能有效地與梨的涼性互補，對身體更益。
3、紅糖量也不要太多，一小勺即可，不然秋梨汁色澤會非常深。
4、梨屬涼性水果，凡患有脾胃虛寒、腹瀉、慢性腸炎、寒痰咳嗽、傷風感冒、糖尿病、消化不良以及產後婦女不宜食用。
5、冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，與雪梨搭配，效果尤佳。