“香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。今天做的這個香蕉酸奶雪糕就很適合女生減肥,多吃都不怕哦~”
1、準備好食材
2、香蕉切成小段,放在原汁機的進料口內,用的是果泥杯
3、啟動果泥鍵
4、一邊推香蕉段進進料口,全部攪成果泥
5、倒入酸奶拌勻
6、這個狀態
7、準備好模具,倒入1/3的香蕉酸奶
8、放入芒果醬
9、再用香蕉酸奶倒滿模具
10、放上青橘裝飾,冷凍4-5小時即可
11、咬一口,哇哇哇,好好吃啊,有夾心的哦
12、成品
13、成品
芒果醬可以換成其他醬,我的芒果醬做法將會在下一個食譜寫出來,請大家期待