1、鍋內加入清水,去皮切好的生薑片,還有紅棗事先用清水洗淨表面的浮塵,冷水入鍋。
2、然後開大火煮沸再轉小火,這種密集的泡泡狀態就是沸騰了的,保持這個狀態5分鐘左右,讓紅棗和生薑充分的煮出味道。
3、接著把紅糖倒入鍋內,可以用小勺攪拌,加熱到紅糖完全融化就可以離火。
4、然後到入杯子就可以喝了,喝完身體暖烘烘的,還可以暖手呢,然後我們再來做一杯檸檬可樂薑茶。
5、檸檬可樂薑茶也很簡單,把可樂、薑片倒入鍋中,大火煮沸。
6、然後轉小火慢煮5分鐘左右,再把檸檬片加進去煮2分鐘,讓生薑、檸檬的味道都跟可樂完美滲入即可離火。
7、這兩杯養生茶都肥腸簡單了是不是,功效卻絲毫不減分紅棗、紅糖、生薑都有補血補氣的佳品。
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