益母草當歸養血調經湯的做法 益母草當歸養血調經湯（有血淤痛經宮寒的妹子可以收藏） 益母草當歸養血調經湯怎麼做

“益母草在農村多見，每年回孃家，媽媽會把採摘的益母草晾乾了，給我包好。每次來例假不舒服時，喝上一碗自己熬的益母草湯，渾身暖暖的！
當歸具有活血補血的功效。
中藥益母草的功效是活血，祛瘀，調經，消水，可以治療月經不調，月經後期。
艾草煲湯具有止血涼血，緩解痛經，祛風散寒的功效。可用於治療女性月經不調，經期黑血，經期疼痛，經期腹脹，經期色淡，宮寒所引起的盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎，卵巢囊腫，白帶異味，外陰瘙癢等。
三者一起煲湯，效果更佳！（宜月經來前一週喝）”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

益母草當歸養血調經湯的做法步驟

• 1、益母草適量，用剪刀剪斷。

• 2、艾葉少許。

• 3、用清水洗淨灰塵和雜質。

• 4、當歸1個，洗淨備用。

• 5、雞蛋3-4個！

• 6、所有食材全部放入湯鍋內。

• 7、注入適量直飲水。

• 8、大火燒開。

• 9、紅糖一袋。

• 10、煮10分鐘後，轉小火。把雞蛋撈出來剝殼。

• 11、繼續小火煮10分鐘，把雞蛋和紅糖倒入湯內煮5分鐘。

• 12、成品。

• 13、月經來時前一週，每天喝上一碗艾草當歸益母草湯，來例假時，整個人暖暖的，那幾天也能輕輕鬆鬆地度過啦！

小竅門

1、經血多的妹子，經期不要喝。
2、雞蛋不宜煮太久，所以，煮10分鐘後撈出。湯繼續煮10分鐘。最後把紅糖和剝殼的雞蛋倒入湯內，煮5分鐘再關火。