“含蛋白質,高維生素的佳餚。”
1、豌豆洗淨。
2、胡蘿蔔洗淨去掉兩頭切成丁。
3、把豌豆和胡蘿蔔丁放入水中煮開。
4、撈出濾水。
5、雞腿肉切成丁,放入鹽和料酒碼味。
6、油熱以後,放入雞肉丁翻炒變色。
7、加入濾水後的蔬菜丁。
8、翻炒均勻。
9、加入適量清水煮2分鐘。
10、加入鹽調味。
11、出鍋。雞肉滑嫩,蔬菜脆香。