“最近做了好多吃的,每天都累得渾身沒勁,吃飯就狼吞虎嚥的,最近胖了不少,所以要減肥啊,減肥要從晚餐上先著手,所以就吃點水果吧,甜甜的水果,暖暖的牛奶,很愜意呢1”
1、將香蕉去皮。
2、切小片,不要太薄,太薄不扛煮的噢。
3、將蘋果洗淨。
4、切小塊。
5、鍋裡放入牛奶,因為小鍋的加熱速度慢,所以先用大鍋來加熱。
6、放入蘋果。
7、放入香蕉。
8、牛奶溫熱後,放入小火鍋中,坐在小爐上,邊煮邊吃,喝著熱乎乎的牛奶吃著甜甜的水果,好愜意。