白菜種類多樣,是人們生活中的必備蔬菜之一。在這個寒冷的冬天裡,北方人家裡總要屯一些白菜過冬,白菜營養豐富,烹飪方式多樣且便捷。下面小編給大家介紹一下白菜屬於什麼科,白菜日常的的烹飪方法等。
一、白菜屬於什麼科
1.白菜屬於十字花科,蕓薹屬,一二年生草本植物。
2.白菜營養豐富,除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸外,尚含豐富的維生素。
3.多種維生素可以增加人的抵抗力,防治多種疾病,可以清熱解毒,補充營養,有利於腸胃蠕動,促進新陳代謝。
二、白菜的日常烹飪方法
1.醋熘白菜
用料:白菜,蒜,白糖,醋,生抽,鹽,幹辣椒若干。
白菜切片,鍋中倒油,放蒜末和幹辣椒炒出香味,然後下白菜翻炒至顏色充分均勻,放入醋,鹽,白糖,炒到白菜百年軟出汁盛出,裝盤即可。
2.減肥低脂低鹽的白菜湯
用料:雞蛋,娃娃菜,油,鹽,蔥,醬油,蝦米皮,香油。
娃娃菜洗淨切成絲狀,大蔥切成蔥末,鍋中倒入一點油,放入蔥花熗鍋,倒入少許醬油,放入娃娃菜和醬油少許煸炒,倒入開水,等湯沸騰,放入鹽,蝦米皮,點上幾滴香油,即可出鍋。
3.豬肉白菜鍋貼
用料:餃子皮,鹽,豬肉餡兒,蔥,醬油,雞蛋,白菜,鹽,薑末。
白菜切丁,放少許鹽,將雞蛋,鹽,醬油倒入肉餡兒中,一直順著一個方向攪拌,將白菜多餘的水,攥幹,將白菜放入豬肉餡兒中攪拌,這時候做鍋貼的餡就準備好了;將混合好的餡料,放到餃子皮上,中間捏上,鍋貼兩端不用封口,電餅鐺裡刷油,把鍋貼擺放到鍋中,倒一些水,等水燒乾,鍋貼就可以出鍋了,鍋貼盛出來,就是口感外焦裡嫩的鍋貼了。
4.涼拌白菜
用料:芝麻醬,白菜,白糖,醋,鹽,象尤,老抽,蜂蜜,黑芝麻。
將白菜洗乾淨控出水份,準備芝麻醬,放入兩勺白糖,少許鹽,香油,醋,老抽少許,蜂蜜少許攪拌均勻,這樣我們的麻醬就做好了,把醬料與切好的白菜攪拌,使每一片白菜都裹上醬汁裝盤,撒上黑芝麻。
5.韓式辣白菜醃製
用料:白菜,泡菜醬,蘋果,鹽。
白菜洗淨切塊,放入盆中放鹽醃製四個小時,時間到後,用手攥乾白菜水份,攥幹水分的白菜和泡菜醬混合在一起,蘋果洗淨去核,切片,放入白菜中,攪拌,密封放入冰箱中,冷藏一兩天,就可以吃了。
春節馬上到了,還不知道選單上面準備什麼菜品的你,就可以加上小編的菜譜介紹了。經過小編的介紹,有沒有覺得很想嘗試一下呢,這些菜譜都是非常方便快捷的菜譜,現在大家知道白菜屬於什麼科了嗎,有沒有掌握小編推薦給大家的菜譜呢,快點回到家做給家人們吃吧!