不妨這樣調一調|洋蔥餃子餡怎麼調好吃

我是很喜歡吃洋蔥的，做什麼菜都喜歡放一些洋蔥，有多少人跟我一樣喜歡吃洋蔥的麼。而且洋蔥營養價值也是很高的。洋蔥可以做很多美食，平時大家買洋蔥都用來做什麼，小編其實都挺喜歡的，今天我們一起來了解一下洋蔥餃子餡怎麼調好吃?

一、洋蔥餃子餡怎麼調好吃

1.首先準備好所需要的材料，油，鹽，醬油，雞精，花生碎，胡蘿蔔，香菇，豬肉，洋蔥，這樣材料就準備好了。

2.接下來把豬肉剁碎，加入醬油攪拌均勻，醃製五分鐘左右。加入花生碎，這樣的餃子做出來會很香，洋蔥用清水洗淨，浸泡三分鐘左右，這樣切的時候就不會辣眼睛。洋蔥切成丁。胡蘿蔔同樣切成丁，將香菇洗好切成條，把切好的洋蔥，胡蘿蔔，香菇和豬肉放在一起加入油攪拌均勻。再加入醬油，鹽，味精即可。這樣洋蔥餃子餡兒就做好了。接下來我們可以製作餃子皮，然後包餃子了。

3.我們可以把包好的餃子放進冰箱冷藏，平時不願意做飯的時候就可以拿出來吃了。

二、洋蔥的營養價值

洋蔥作為我們餐桌上的常見菜，其中包含的營養價值和功效也是很高的。洋蔥有一定的降血壓，降血脂的功效，同時可以刺激胃酸分泌增加食慾。另外洋蔥和大蒜一樣有一定的殺菌作用，所以多吃洋蔥可以預防感冒。

另外多吃洋蔥可以抗癌防衰老。能提高骨密度，有助於預防骨質疏鬆。並且對人體動脈血管有一定的保護作用。所以家裡有老人和小孩兒的，可以多買一些洋蔥，做成菜給家人吃，幫助家人提高抵抗力。

洋蔥作為常見的蔬菜。其做法多種多樣。像是洋蔥炒雞蛋，洋蔥炒肉等都是我們餐桌上的常見菜，平時洋蔥也可以作為配菜。以上就是洋蔥的營養價值。洋蔥餃子餡兒怎麼調好吃，大家學會了嗎?現在可以準備材料動手做起來了。