寶寶6個月食譜

每個階段，寶寶都是隨著時間的增長而長大，那麼，每個月的食物也是隨著寶寶的增長而發生改變的。最主要的寶寶還小的情況下，我們要注意寶寶的飲食，那麼，寶寶6個月食譜有哪些呢？下面，小編就一起告訴大家寶寶的食物：

一、寶寶6個月食譜

寶寶六個月母乳還是最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質，還含有大量的免疫因子，可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果媽媽因為工作或身體原因不能實現母乳餵養，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

1、牛奶西米露

原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少許

做法：

a、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。

b、將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效：補充營養素。

2、三鮮蛋羹

原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量，食油適量，料酒、鹽、麻油少許

做法：

a、蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。

b、起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。

c、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘即可。

功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。

3、馬蹄獅子頭

原料：馬蹄，五花肉末，生薑，生粉，蛋清，醬油、食鹽少許

做法：馬蹄、生薑切末，與所有原料一起攪拌至粘稠，用手捏成大小適中的肉圓，上鍋蒸熟即可。

4、乾酪粥

原料：米飯1/6碗，水1/2杯，乾酪5克

製法：

a、將乾酪切碎。

b、將米飯入鍋加適量水煮。

c、煮至粘稠時中入乾酪，乾酪開始溶化時將火關掉。

5、豌豆粥

原料：米飯1/4碗，豌豆5個，牛奶1/4杯，鹽若干

製法：

a、將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾。

b、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

c、之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮。

d、加鹽調味。

6、胡桃粥

原料：糯米1/3杯，胡桃5個，紅棗1個，鹽若干

製法：

a、將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎。

b、將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。

c、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮。

d、煮好後用鹽調味。

7、蘋果麥片粥

原料：燕麥片3大匙，牛奶1/4杯，蘋果1/6個，胡蘿蔔1/3個

製法：

a、將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。

b、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

c、煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

寶寶6個月食譜有哪些呢？在六個月的時候，寶寶是非常小的，需要大人的呵護以及指引。所以，我們吃的東西也是比較限制的。而且在煮飯的時候一定不要將有些營養缺失，這樣寶寶吃也是不健康的。所以，家長們都要注意這些問題哦