懷孕吃兔肉有沒有害處

我們都知道孕婦懷孕期間要注意的問題有很多，不僅要注意出行的安全，還要注意飲食的安全，許多食物在懷孕期間並不適宜孕婦食用，但是有些食物對孕婦的身體卻有很大的幫助。許多人認為在懷孕期間吃兔肉會造成孩子有兔脣，這是不是真的呢，懷孕吃兔肉有沒有害處呢，就由本站的小編為大家解答吧。

一、懷孕吃兔肉有沒有害處

懷孕吃兔肉是沒有害處的，孕婦是可以吃兔肉的。

1、孕婦吃兔肉是可以的。兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質，有健腦益智的功效。其次兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高，可增進健康，具有強身祛病的功效。另外，兔肉中的鈣含量是豬、牛、羊肉的2～3倍，有利於兒童骨骼發育，孕婦食用對寶寶的成長髮育有利，但需瞭解的是兔肉不宜吃多，要適量，有明顯陽虛症狀的、脾胃虛寒者不宜食用。

2、對於孕婦如果吃了兔肉，可能會生下兔脣寶寶的說法是沒有科學根據的。兔脣，在醫學上也被成為脣裂，是小兒先天畸形，主要與遺傳基因組合有關，同時病毒感染、藥物，營養不足，缺氧等因素也可能是造成兔脣的原因之一，事實上，兔脣與孕婦是否吃兔肉並沒有關係。

3、中醫認為，兔肉性涼，味甘，入脾、胃、大腸經，功效主治補中益氣，可治療脾胃虛弱所致的飲食減少疲乏無力;養陰潤燥，可治療陰血不足所致的消渴、多飲、大便祕結、體形消瘦;清熱涼血，可治療血熱妄行所致的吐血、便血等病症。孕期是可以吃兔肉的，不會影響胎兒發育。

二、兔肉的功效與作用

1、兔肉味甘、性涼，入肝、大腸經，具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。

2、兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效;

3、經常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，並增強體質，健美肌肉，它還能保護面板細胞活性，維護面板彈性;

4、兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”;

5、兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。

看了小編的介紹，大家對於“懷孕吃兔肉有沒有害處”有了瞭解，懷孕吃兔肉並不會造成孩子的任何問題，民間謠傳的懷孕吃兔肉會讓胎兒有兔脣也是錯誤的。大家通過了解這方面的資料，糾正生活中常識的誤區，會對大家有很多幫助呢。