寶寶九個月能吃什麼

家中一個新生命的到來得到家中所有人的目光，當寶寶到九個月大的時候，基本上都能夠食用輔食了，這個階段的寶寶更注重營養結構，均衡合理，所以這個階段寶媽寶爸們需要諮詢相關育嬰專家制定適應寶寶的食譜，今天我們就來說說寶寶九個月能吃什麼？

一、寶寶九個月能吃什麼

9個月的寶寶大都十分適應輔食了，喜歡吃的食物品種也多了起來，爸爸媽媽們可以在日常輔食的安排中多多嘗試，注意營養的全面、均衡，讓寶寶更好地成長。那麼，9個月的寶寶可以吃什麼輔食？下面一起來了解下吧。

（一）穀類

餅乾、饅頭、米粥（大米或小米）、雜糧粥、爛麵條。

（二）蔬菜

菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。

（三）水果

蘋果、香蕉、西瓜、桃子。

二、九個月寶寶的食譜推薦

（一）乳酪粥

原料

粥1小碗，乳酪5g

製法

將乳酪切成小塊；粥煮開，放入乳酪塊；融化後關火。

（二）牛肉粥

原料

牛裡脊2勺（20g），土豆1/8個，牛肉湯1杯，米飯1/4碗，鹽200毫g，澱汾少許

製法

將土豆去皮切小碎塊；將牛裡脊切成肉末，用澱粉拌勻；將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內煮粘稠；將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘；最後加鹽。

（三）蒸魚泥豆腐

原料

豆腐1/10塊，魚泥1/2勺，蔥末少許，鹽少許

製法

將豆腐碾碎；加入魚泥，蔥末，鹽拌勻；倒入小碗蒸15分鐘。

（四）胡蘿蔔肉末

原料

胡蘿蔔20g，牛肉10g，雞蛋半個，姜蔥少許，植物油、細鹽少許

製法

將胡蘿蔔洗淨切成絲，在鍋內放入植物油燒熱後將胡蘿蔔絲炒熟，盛出後用刀剁成泥狀。將牛肉洗淨剁成肉末，盛入碗內並加入少許植物油、蔥姜水、細鹽及雞蛋，然後加入胡蘿蔔泥和澱粉漿攪拌均勻，用蒸籠蒸熟後即可。

（五）肝末蛋羹

原料

豬肝20g，雞蛋半個，細鹽少許，香油少許

製法

將豬肝洗淨切成片，在開水中焯一下，撈出後去筋、去包膜後剁成泥，放入碗中。將雞蛋磕入肝泥碗中，加入少量水調勻，放一點細鹽，用蒸鍋蒸熟，再加幾滴香油即可。

（六）肉末捲心菜

原料

捲心菜50g，豬肉10g，植物油少許，細鹽少許

做法

將捲心菜洗淨用開水焯後切碎。將豬肉洗淨後切肉末，炒鍋加熱加入植物油，再加入肉末翻炒，撒上細鹽翻炒後出鍋。

小寶貝的健康成長，離不開寶媽寶爸的仔細照顧，隨著寶貝的越來越大，他們對食物的需求型別也不同，所以寶媽寶爸要細心留意，多向其他寶媽寶爸請教，關於寶寶九個月能吃什麼？寶媽寶爸可以參考小編說的，嘗試一下這樣的飲食。