八個月寶寶能吃什麼

寶寶成長過程中所需要的營養是非常多的，所以媽媽在給寶寶準備食物時一定要做到營養均衡且容易被寶寶吸收為主，一般還要求清淡一點才好。寶寶的腸胃還未發育成熟，所以在飲食上也是十分講究的，難消化、太油膩的東西都不應食用。那麼，八個月寶寶能吃什麼？

八個月寶寶能吃什麼

1、牛肉燕麥粥

食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥

食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

3、小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：·將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

4、胡蘿蔔玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿蔔

做法：·先將玉米渣煮爛，後將胡蘿蔔切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滯，健脾止痢。

5、八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：·將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補充營養素，強身健腦。

6、魚肉鬆粥

原料：大米，魚肉鬆，菠菜

做法：

1、將大米淘洗乾淨，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

2、將菠菜洗淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

功效：補充蛋白質和鈣質。

7、紅嘴綠鸚哥絲面

原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條，蔥。

做法

1、將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。

2、菠菜葉洗淨，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

3、放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的麵條，麵條軟即可出鍋

8、蝦肉肝菜什錦軟麵條

原料：麵條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。

做法

1、將蝦肉擠幹水分後切碎，加少量蛋清，芡粉混合後備用。

2、起油鍋，加入蔥和薑片煎香後撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

3、將麵條放入開水鍋內，麵條軟熟後撈入另一小鍋內，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內，煮熟後加適量食鹽即成。

八個月寶寶能吃什麼呢？米粉是最方便的輔食之一，工作忙、時間少的媽媽可以適當給寶寶衝調一些米粉吃，但是有時間時還是要煮其它的東西給寶寶吃的；各種粥類都是不錯的選擇，寶寶嬌嫩的腸胃非常適合和一些營養又易消化、易吸收的蔬菜、雞肉粥。