十個月嬰兒食譜

孩子對於每個家庭來說都是必不可少的，孩子一出生，每個家庭的家長都對小孩子吃什麼比較糾結，也不知道剛生下來的小孩吃什麼對身體好，經常就會問別人剛出生十個月的孩子吃什麼好呢，這個我們可以在書上多查一下，對孩子吃什麼也是很有講究的，下面就是十個月嬰兒食譜。

十個月嬰兒食譜

一、白薯泥

材料：白薯100克，檸檬1/4個，牛奶100克，黃油5克，精鹽少許。

做法：

1.將白薯去皮，洗淨，切成小塊，放入鍋內，加水及少許鹽煮30分鐘。

2.瀝去水分，放入攪拌機內(或用勺擠壓碎)，加入熱牛奶，黃油和幾滴檸檬汁，攪成泥，倒入盤內餵食。

二、奶八寶粥

材料：鮮奶、蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。

做法：

1.鍋中倒入適量的水，燒開後，放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後，改小火燜煮，直至黏軟。

2.鍋中放入桂圓乾和葡萄乾，稍微煮一會兒後，將鮮奶倒入煮開即可。

三、三文魚豆腐飯

材料：豆腐40g、蘿蔔苗15g、熟米飯80g、亨氏三文魚番茄泥適量、植物油2ml。

做法：

1、蘿蔔苗切段，豆腐切成小丁。

2、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開。

3、加入豆腐丁煮到米粒開花後關火，放入蘿蔔苗燙熟。

4、將飯盛到碗中，拌入三文魚番茄泥即可。

四、雞米花

材料：雞胸脯肉、小麥麵粉。

做法：

1、雞胸肉切成丁，用點生抽、雞精醃製15分鐘左右;

2、麵粉加水，調成麵糊，雞肉丁混入麵糊;

3、油鍋，放入炸成金黃色，即可。

五、魚肉末

材料：淨魚肉100克(鯉魚、草魚均可)。精鹽1克。

做法：

1、將魚肉去皮、去骨刺，放入盤內，上鍋蒸熟。

2、將魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即可。

3、同爛米粥或面片一起食用。

六、雞蓉玉米粥

材料：米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。

做法：

1、土豆切皮，切成小丁，將米洗乾淨。

2、雞肉切成茸狀備用。

3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。

4、再加入雞絞肉煮至熟透。

5、最後加入玉米醬攪拌均勻即可食用。

七、山藥麥糊

材料：山藥110克、麥片3匙、水適量

做法：

1、山藥去皮，切成小丁。

2、將山藥蒸熟到軟。

3、將麥片泡開，將熟軟得山藥加入麥片，然後一起放入攪拌機。

4、打成半泥糊狀。

5、攪拌均勻盛出來即可。

八、水果泥

材料：草莓50g，香蕉50克、蘋果50克、哈密瓜50克、菠蘿50克

做法：

1、將菠蘿切成塊。

2、將蘋果洗乾淨，切片、切塊。

3、將所有的材料切成小塊。

4、把這些材料裝入攪拌機，攪打成泥。

5、攪拌均勻盛出來即可。

十個月嬰兒食譜，大家都學到了嘛，以上就是十個月嬰兒該吃什麼，還有每個菜品的做法，寫的是清清楚楚的，那麼以後每個孩子的家長就可以按照上面的食譜及做法給孩子的飲食進行合理的搭配，做到營養均衡，使得每個寶寶的身體都茁壯成長，健健康康的。