嬰兒4個月輔食

我們都知道，在寶寶成長期，母乳是最好的食品，但隨著寶貝一天天長大，母乳已經不能夠滿足寶貝的營養需求了，差不多4個月的時候就可以差不多食用輔食了。下面為大家介紹一下嬰兒4個月輔食，讓其從一開始就攝取營養元素。

嬰兒4個月輔食

1、蛋黃泥

做法：雞蛋一個，放入沸水中煮熟，記住一定要煮過心；撈起放至稍涼，剝殼後取出蛋黃；放入消毒過的寶寶專用碗中，用湯匙壓碎成泥；為了寶寶更好吞嚥，可加少許溫開水，攪拌成均勻的稀泥狀再餵食。

注意事項：給寶寶新增的量應隨著寶寶的月齡逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，讓寶寶逐步適應。 蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪，還能提供維生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，並且含有優質的亞油酸，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養物質。

2、小米粥

做法：小米30克，淘洗乾淨.湯鍋置火上，將洗淨的小米的適量清水放入鍋中，大火煮沸，再轉小火煮25分鐘，將粥熬至黏稠即可。

注意事項： 寶寶5個月左右可以開始新增爛粥。寶寶新增輔食可與餵奶時間合併在一起，可先吃飯後吃奶。但是新增輔食的時候，奶量不要減少得太多太快。

3、香蕉粥

做法：香蕉100克，奶粉適量；香蕉去皮後切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用；將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量溫水混合均勻；中火加熱，邊煮加攪拌，沸騰後改小火，再煮1-2分鐘即可。

注意事項： 香蕉含多種營養素，是寶寶很好的營養輔食，此粥不僅能讓寶寶強身健體，還能幫助寶寶預防便祕。

4、蔬菜牛奶羹

做法：西藍花、薺菜各50克，牛奶200ML；西藍花和薺菜洗淨，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁；將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可。

注意事項： 菜汁不用濾得過細，稍帶少許的菜渣更有助於寶寶的腸道健康

5、牛奶香蕉玉米糊

做法：香蕉40克，牛奶50ML，玉米麵10克；香蕉去皮後用勺碾成泥；牛奶加入玉米麵，邊煮邊攪拌，煮好後倒入香蕉泥中調勻即可。

注意事項： 4個月左右的寶寶，適合更綿細的口感，可將奶糊用粗一點的篩子過濾一遍，濾不下去的用勺子在篩子底部刮，這樣可使奶糊更細膩。

以上的介紹讓大家瞭解了嬰兒4個月輔食，從第4個月開始，寶貝可能不完全依賴母乳了，所以美味又營養的輔食是必不可少的，我們提供的食譜希望能帶給各位媽媽們幫助，同時，媽媽們也可以自己開發食譜，製作愛心輔食，對孩子的關愛從小開始，保護孩子健康成長！