“蟲草花和鴨蛋是一種營養價值較高的食品,而且味道比較好,鴨蛋裡面含有蛋白質、礦物質元素,還含有鈣、鐵等多種微量元素,另外鴨蛋裡面還含有一定量的鐵元素,可以預防貧血等問題出現。和蟲草花搭配在一起就是非常有營養的食補,趕緊收藏起來試試吧!”
1、蟲草。
2、鴨蛋。
3、麵條。
4、水開之後關小火打入鴨蛋,等它定型後開火。
5、加入麵條。
6、加入適量的蟲草。
7、加入鹽,生抽,耗油,胡椒粉,雞精調味。
8、加入適量的豬油。
9、關火加入薑絲和蔥段。
10、出鍋成品,加點自己做的花生醬。
11、早晚餐都很營養。