水果蔬菜沙律怎麼做|水果蔬菜沙律的做法

“節假日裡大魚大肉的把胃吃滯了，來一些水果蔬菜沙律非常適宜，既可以補充多種維生素，又可以清理超負荷的腸胃，讓腸胃休息休息”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

水果蔬菜沙律的做法步驟

• 1、材料：蘋果，雪梨，彩椒，生菜，青瓜沙律醬，大蒜，白醋白糖適量

• 2、水果削皮刨絲

• 3、彩椒切絲

• 4、青瓜也刨絲

• 5、生菜也切絲

• 6、水果蔬菜處理好

• 7、大蒜1、2瓣剁碎碎放白醋白糖泡半小時以上（提前先準備好）

• 8、將蒜蓉白醋淋在水果蔬菜上拌勻即可食用

• 9、或是棄用白醋蒜蓉汁改用沙拉醬