“南瓜的營養價值很高。可降血脂,助消化,提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合,可很好的幫助消化,降低膽固醇,所以這是一道去油脂的減肥佳品。”
1、準備好食材。
2、黃豆清水浸泡10分鐘。
3、南瓜去皮切小塊。
4、把南瓜放入豆漿機中加入所需量的清水。
5、再加入泡好的黃豆。
6、加蓋按下米香豆漿鍵。
7、煮好的豆漿過濾一下即可食用。
此漿無需加糖,南瓜本身會有一些甜味。