痛經吃止痛藥好嗎

月經期是一個女性幾乎會伴隨一生的時期，每個月都會有幾天，這幾天裡，女性一般會變得虛弱，情緒也會變得不穩定，這都是正常的，但在這幾天，也是需要調理身體的，同時，有些女性朋友可能會出現痛經現象，接下來我們來說說痛經吃止痛藥好嗎。

一、痛經吃止痛藥好嗎

首先需要說的的是，女性痛經吃止痛藥是不好的，因為止痛藥的效果是隻能是暫時的止住了疼痛，不能很好的解決根本的問題，並且吃止痛藥的話，可能會導致我們人體的內分泌出現失調的情況，神經系統功能紊亂，影響記憶力和睡眠的質量。

對於出現的痛經，如果情況比較嚴重的話，建議去醫院治療，如果情況稍微好點的的話，是可以買一些外用的藥物去止痛的，還可以在適當的時候喝一些紅糖水，紅糖水中放一些薑片也是對痛經也是有好處的。

最後需要說的是，引起痛經的原因是比較多的，平時的飲食不規律，還有就是經常的出現情緒大起大落的情況，都是會引起痛經或者是加重痛經的，所以我們在平時一定要注意這些問題，除此之外再次提醒的是，最好是不要去吃止痛藥。

二、經期中吃什麼好

1、維生素B6

維生素B6也能幫助大腦合成血清素，減輕抑鬱症狀。食物中含維生素B6比較多的是香蕉，它所含有的生物鹼還可以起到振奮精神和提高信心的作用。全麥類食品的穀皮中維生素B6含量也很多，因此，經期可多吃些含有麥麩的食品。

2、水

經期多喝水可以保持大便通暢，減少骨盆充血。

3、開胃食物

在經期，由於常會感到腰痛、不思飲食，不妨多吃一些開胃的食物。另外，喝點豬肝紅棗粥、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗粥及姜棗紅糖水等，都能起到補血的作用。櫻桃、南瓜、低脂牛奶、雞肉等，也是女性經期很好的食品。

4、牛肉

由於血液流失，女性經期體內會出現鐵含量不足的現象，導致思考和記憶方面的問題。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是個好辦法。

三、經期內飲食注意事項

1、忌生冷，宜溫熱

祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

2、忌酸辣，宜清淡

月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，汙染也小。月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。

以上就是關於痛經吃止痛藥好嗎這個疑問的解答以及一些關於月經期內的內容，相信各位都看明白了吧，在這裡小編再重申一次，女性的身體在這幾天會變得非常虛弱，應該儘量避免劇烈運動和情緒的大波動，不然會影響身體健康，從而可能引發其他併發症狀。