八個月寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎

寶寶在出生後，除了食用母乳外，也會隨著年齡的增加開始慢慢攝入輔食，來補充其它的營養。那麼我們的寶媽們在選擇輔食的時候都會選擇什麼呢？比如寶寶們要攝取蛋白質時會選擇雞蛋還是鵪鶉蛋？八個月寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎？

一、八個月寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎

可以。

鵪鶉蛋的膽固醇比雞蛋的要低約三分之一，所以是各種老人、兒童的理想滋補食品。

二、8個月寶寶吃幾個鵪鶉蛋

8個月寶寶吃幾個鵪鶉蛋比較合適，每個寶寶的體質不一樣所以吃鵪鶉蛋的數量也是不一樣的，這是要根據寶寶的消化跟吸收來決定的，一般情況如果寶寶的消化跟吸收都比較好的話是可以吃4個左右的，但是像有些寶寶的消化系統可能不是很好的話，那就要減少吃蛋的數量，其實8個月的寶寶吃幾個鵪鶉蛋是因人而異的，沒有固定的數量。除了給寶寶吃鵪鶉蛋之外，平時還可以給寶寶吃一些果泥、瘦肉沫之類的食物，這樣才有利於寶寶的營養均衡。

三、營養分析

鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，維生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黃素0.49毫克，維生素E3.08毫克，鉀138毫克，鈉106.6毫克，鎂11毫克，錳0.04毫克，鋅1.61毫克，結核病、高血壓、代謝障礙等有助益。海外報道其對因食蝦蟹或某些藥物引致的過敏反應有抑制作用。

鵪鶉蛋豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功效：補氣益血，枝風溼，強筋壯骨。 鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含暈豐富，還有高質量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。但是鵪鶉蛋膽固醇太高，不宜多食。

用法用量：公認是一種美食，這種小蛋通常煮至全熟或半熟後去殼，用於沙拉中，也可以醃漬、水煮或做膠凍食物。

8個月的寶寶吃幾個鵪鶉蛋，其實寶寶跟我們成年人一樣，吃東西是要看他們的消化跟吸收的，而不是盲目的給寶寶吃，平時也要多給寶寶吃蔬菜跟水果，多帶寶寶晒太陽以此來補鈣，所以8個月寶寶吃幾個鵪鶉蛋是沒有固定的數量的，主要看寶寶的消化。

以上就是關於八個月寶寶可以吃鵪鶉蛋嗎的相關問題回答。寶寶在補充蛋白質的時候可以選擇鵪鶉蛋的，因為寶貝還比較小，寶媽們在選擇輔食的時候最好製作成泥狀物或糊狀物來餵食，這樣會更有助於寶寶們的吸收，茁壯成長。

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