豆漿是由黃豆磨製而成的一種飲品，豆漿中富含豐富的蛋白質，氨基酸等對身體有好好處的營養物質，是早餐必備的飲品之一，早上一杯豆漿，一個雞蛋，一個包子，豐富美味的早餐已經出爐了，那麼八個月的寶寶能喝豆漿嗎?寶媽們是不是想知道，既然如此就和小編一起看看吧。
一、八個月寶寶能喝豆漿嗎
1、8個月寶寶可以喝豆漿。如果媽媽乳量不足，豆漿可以作為代乳品給寶寶吃。大豆代乳品的營養價值，比穀類的代乳品好，因為大豆含有的蛋白質量多、質優，氨基酸譜比較完善，含鐵也比較高，但脂肪和糖比較低，供能較少，鈣也少。製備時應補足所缺的成分，可以做3-4個月以上嬰兒的代乳品。3個月以下的嬰兒因為不易消化，最好不用豆類的代乳品。開始喂輔食，可以將豆漿加水，1:1稀釋。如果沒有消化不良，可以逐漸的減少水分。如果寶寶乳類比較充足，可以偶爾適當喝豆漿，裡面可以加一些強化鐵的米粉，這樣更好一些。8個月以上的寶寶，輔食當中可以新增豆類或者是豆腐、豆漿。
2、但是8個月的寶寶最好不要喝豆漿，因為豆漿可能會腸脹氣、胃部不適，由於嬰兒的胃腸功能尚未發育完全，豆漿中雖含有豐富的營養物質，嬰兒卻不易消化。最好在1週歲後在喝豆漿，但是避免空腹喝。
二、喝豆漿的好處
1、降低膽固醇
我們都知道，如果體內的膽固醇過高的話，就會影響到身體的健康，但是我們可以每天堅持吃一些，降膽固醇的食物，比如說豆漿就是一種很好的食物，因為豆漿中含有豐富的蛋白質和大豆卵磷酯，這兩種物質結合在一起，降膽固醇的效果真是非常的好，還有利於，提高身體的新陳代謝，促進身體的血液清潔等作用。
2、促進腸道健康
研究發現，如果你有便祕，拉肚子，腸胃不好的情況，也可以喝一杯豆漿，因為豆漿中含有大豆配醣體，這種物質能夠很好的促進身體中排便順暢，令腸壁變得更加的光滑。但是注意大豆中存在著一些脹氣因子，如果在打豆漿的過程中沒有浸泡黃豆，或煮豆漿的過程中未處理好假沸現象，豆子中的脹氣因子沒有被完全除去，飲用豆漿也很容易出現腹脹不適，處理好再喝才是。
3、美容養顏
每天在家早晨喝一杯豆漿的話，還有美容養顏的效果，對面板非常的好，因為它裡面含有很豐富的雌性激素，對女人來說是一種天然有營養的食物，還可以有效調節身體的雌激素水平，雌性激素我們都知道，它對於維持女人的性特徵是非常有必要的，還維持著身體的其他迴圈，長期喝的話，還有延緩衰老的功效。
三、怎麼挑選黃豆
1、色澤
具有該品種固有的色澤，如黃豆為黃色，黑豆為黑色等，鮮豔有光澤的是好大豆;若色澤暗淡，無光澤為劣質大豆。
2、質地
顆粒飽滿且整齊均勻，無破瓣，無缺損，無蟲害，無黴變，無掛絲的為好大豆;顆粒瘦癟，不完整，大小不一，有破瓣，有蟲蛀，黴變的為劣質大豆。
3、乾溼度
牙咬豆粒，發音清脆成碎粒，說明大豆乾燥;若發音不表脆則說明大豆潮溼。
4、香味
八個月寶寶能喝豆漿嗎?可以是可以，但是不建議喝呢，如果寶媽們的奶水是在是不夠，是可以用來代餐的，畢竟豆漿營養確實豐富，但是八個月的寶寶的腸胃還沒有長好，如果喝的多的話會影響寶寶的消化系統哦，所以小編不建議寶寶喝，寶媽們也要注意哦。
千里飄香谷
