雞蛋是一種十分常見的食物,它富含豐富的蛋白質,每天吃一個雞蛋對人體十分有益。豌豆苗炒蛋皮採用雞蛋和碗豆苗作為原料,將雞蛋炒成蛋皮後,雞蛋的香醇口感與清新爽口的豌豆苗,那香甜美味的口感將不斷挑動著你的味蕾。
主料
豌豆苗 :100g輔料
姜 :適量具體步驟
1.雞蛋打散,加入10克黃酒和5克的玉米澱粉,攪拌成均勻細膩的蛋液,分次倒入鍋中,攤成薄蛋餅
2.2個雞蛋攤了4張蛋餅
3.自己發的豌豆苗
4.蛋餅切丁,青椒也切碎,姜蒜切碎,豌豆苗洗淨備用
5.鍋中放適量油,炒香姜蒜末
6.下入蛋皮和青椒絲翻炒均勻
7.放入豌豆苗,同時加入鹽
8.翻炒均勻即可出鍋
豌豆苗很嫩,非常容易熟,要最後放,而且稍加翻炒即出鍋。這樣營養也不會被破壞。