準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘豆漿似乎變成了家裡早餐必不可少的東西。都說喝豆漿有助於健康,它的脂肪含量低,喝多了也不會胖。核桃馬蹄豆漿是一款營養價值比較高的豆漿,核桃補腦子,是家長們經常說的。的確,核桃營養價值的確高。馬蹄,口感挺脆的。沒想到可以榨汁製作核桃馬蹄豆漿哦
主料
黃豆 :
60 核桃 :
5個 馬蹄 :
7個 輔料
清水 :
適量 具體步驟
1.提前浸泡好的黃豆洗乾淨,倒入豆漿機內
2.馬蹄洗乾淨削去外皮,切小塊
3.將馬蹄倒入豆漿機內
4.備好核桃仁
5.倒入核桃仁
6.注入適量的清水至水位線
7.選擇“溼豆”鍵,啟動豆漿機,直至程式完成,倒出放至溫熱即可飲用
烹飪技巧
黃豆要提前浸泡。