準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
核桃 :
3個熟花生 :
30熟黃豆 :
150 紅棗 :
6個 輔料
溫水 :
1200ml 具體步驟
1.準備好150克煮熟的黃豆。
2.準備好30克熟花生,將核桃剝皮,取肉,紅棗去核。
3.將破壁機的濾網安裝好,放入黃豆。
4.加入紅棗、花生、核桃。
5.加入1200亳升溫水,按五穀功能鍵。預設3分20秒。
6.時間到了,五穀豆漿就做好啦!可加入適量白砂糖調味。
7.早餐喝上一杯暖暖的紅棗核桃豆漿,暖心又暖胃。
烹飪技巧
1、使用破壁機做豆漿時,黃豆和花生都要煮熟,加入溫水,3分鐘後即可享受美味的豆漿了,不用過濾,口感非常細膩。2、糖量可依個人口味調節,也可不放。