隨著科學技術的發展,社會也在不斷前進,我們的生活節奏也變得越來越快,許多人每天早上起來就匆匆忙忙的去擠公交趕地鐵去上班上學,連早餐也沒時間吃,長此以往對身體會有傷害。這道可頌三明治,簡單方便,營養又美味,非常適合當早餐或是下午茶。
主料
可頌 :一個輔料
西紅柿 :一個具體步驟
把可頌牛角包從中間切成兩片。
生菜葉洗淨晾乾,平鋪在下層。
將美式火腿捲曲疊放在生菜上,喜歡是焦脆口感的,可以在平底鍋中放少許黃油,將火腿片煎熟。
西紅柿切片,放在火腿上。
雞蛋煮熟,切片,均勻的放在西紅柿上,撒上胡椒粒,蓋上上層的可頌即可。
冬天的早晨,衝一杯奶茶,煎一個雞蛋,少許堅果和藍莓,就成了一頓完美早餐。
簡樸的歐式麵包,搭配最簡單的蔬果牛奶,糧食獨特的醇香搭配新鮮蔬菜的清甜,無疑是這個冬天最健康的早餐,紅茶熱水泡開,加入牛奶,溫熱的口感的奶茶,幾顆酸甜的藍莓,讓冬日的週一不再單調。