蟲草是一種很滋補的補品,由於蟲草很珍貴,而蟲草對人的身體又十分的有好處,所以蟲草被人們稱為特級滋補食物;鴿子也是一種很滋補的食物,所以在人需要好好補一下的時候,我們就可以做一個冬蟲夏草燉鴿子,這樣給虛弱的人的身體增加很好的抵抗力;
主料
鴿子 :1只輔料
姜 :適量具體步驟
將所有材料準備好,鴿子清洗乾淨
砂鍋加水加熱至70度左右時,放入鴿子
燒開後撈出鴿子,再次沖洗乾淨備用,砂鍋裡的水倒掉不要
將切好的薑片塞入鴿子肚子中
砂鍋再次加水,直接放入鴿子,大火加熱
燒開後,撇去浮沫,加入紅棗和蟲草
小火燉兩個小時,加入適量鹽、枸杞,繼續燉兩分鐘,關火即可